Лечение бессонницы
Бессонница – это очень неприятный и мучительный симптом, который входит в структуру многих заболеваний различного характера. Бессонница бывает временной, связанной с болевым синдромом, инфекционными заболеваниями, интоксикациями, и обычно уходит с устранением основного заболеваний. А может приобрести и хроническое течение, являясь компонентом многих психических расстройств и заболеваний: депрессий, неврозов, зависимостей от психоактивных веществ и т.д.
О бессоннице можно говорить тогда, когда наблюдаются следующие симптомы: невозможность быстрого засыпания, частые пробуждения ночью с трудностью дальнейшего сна, тревожный и кратковременный сон, не приводящий к полноценному отдыху.
Снотворные препараты, как правило, являются достаточно эффективным средством, но они не решают основной проблемы и часто вызывают зависимость. Поэтому очень важным в лечении бессонницы является устранение основной причины, а потом уже – комплекс методов, направленных на восстановление нормального сна.
В нашей клинике для устранения основных заболеваний и улучшения качества сна с успехом используется метод иглорефлексотерапии (акупунктуры). Принцип лечения состоит во введении специальных иголок в биологически активные точки, в результате чего восстанавливаются нарушенные функции организма.
Такое лечение желательно дополнить психотерапевтическими методами. Так как частой причиной бессонницы являются тревожные состояния, основным компонентом которых является невозможность расслабления, то наиболее эффективными в этом плане являются методы, направленные на уменьшение тревоги, а также методы релаксации и медитации. Успешное овладение этими методами приводит к возможности регулирования своего психологического состояния и, соответственно, к нормализации сна.
Рекомендуем посмотреть
Психотерапия невротических расстройств |
Иглоукалывание | Психотерапевт. Психолог | Лечение бесплодия |