Как похудеть правильно?
Сегодня избыточный вес – насущная проблема миллионов людей во всем мире. Похудеть как можно скорее, раз и навсегда – их заветная мечта. Но, решив стать стройными и грациозными, мало кто задумывается о том, как похудеть правильно, не навредив себе.
Снижение веса воспринимается человеческим организмом как стрессовая ситуация, ведь оно влечет за собой изменение обменных процессов, гормонального фона, общего психологического состояния. Поэтому, чтобы снизить вес правильно и надолго, обязательно нужно обращаться за помощью к людям знающим – врачам-диетологам, психологам и другим специалистам.
Если вы всерьез намерены сбросить лишние килограммы и больше никогда не поправляться, наберитесь терпения, проявите твердость духа и выдержку. Помните, несмотря на все сложности, оно того стоит: вы не только избавитесь от проблем эстетического и психологического характера, но даже, вполне возможно, вылечитесь от многих заболеваний.
В борьбе с лишним весом главная задача – добиться того, чтобы уходила не мышечная, а жировая масса. При самостоятельном похудении достичь такого результата чрезвычайно сложно. Использование популярных низкокалорийных диет чревато как раз потерей и жировой, и мышечной масс. Кроме того, такие диеты могут вызвать в организме человека серьезные нарушения обмена веществ. Нередки случаи, когда у тех, кто стремится похудеть в рекордно быстрые сроки, страдают печень, почки, сердце. Как следствие, появляются слабость, утомляемость, нередки депрессивные состояния. При этом далеко не факт, что похудевший человек в дальнейшем сумеет сохранить вес, доставшийся ему в результате неимоверных усилий. Чаще всего происходит обратное: возвращение к привычному рациону восстанавливает прежний вес, и даже увеличивает его.
Методики избавления от лишних килограммов, предлагаемые в Центре психотерапии и биомедицины, безопасны и действенны. Уникальная программа снижения веса тщательно разрабатывалась нашими специалистами на протяжении нескольких лет. Сегодня эффективность ее воздействия пациенты начинают замечать уже на самых ранних этапах терапии.
Мы помогаем людям восстановить нормальную массу тела на длительное время, благодаря комплексному подходу к лечению. В программу входят элементы психотерапии, трансовой терапии и самокодирования, а также сеансы иглорефлексотерапии. В результате пациент постепенно теряет значительную часть жировых запасов без ущерба для мышечной массы, не вгоняя при этом свой организм в состояние стресса. Стоит заметить, что специалисты вообще не советуют худеть быстро, иначе вы поставите под удар свое здоровье, а впоследствии прежний вес вернется к вам с «подарком» в виде дополнительных 2-3 кг. Самое безвредное, правильное похудение – на 3-4 кг ежемесячно под контролем специалистов. Затем, уже самостоятельно, можно доводить себя до совершенства: используя рекомендации врачей, терять максимум до 2 кг в месяц.
