Избыточный вес
С каждым годом проблема избыточного веса затрагивает интересы все большего количества людей – от ожирения сегодня страдают целые страны.
Именно поэтому сейчас практически в каждом городе земного шара есть свой центр снижения веса. Куда люди обращаются за консультациями по вопросам лишнего веса и здесь же, если пожелают, проходят комплексное лечение.
В России избыточный вес чаще всего встречается у женщин после сорока. Среди женщин пенсионного возраста (55-65 лет) уже более 60% «могут похвастать» избыточной массой тела и ожирением. А в последнее время с этими проблемами столкнулась и молодежь (15% населения в возрасте от 15 до 30 лет).
Как понять, не пора ли вам похудеть? Очень просто – нужно узнать свой индекс массы тела: вес (в килограммах) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Показатели 18,5 – 24,9 говорят о нормальном весе. От 25,0 до 29,9 – избыточный вес. Цифры свыше 30,0 указывают на ожирение: I степени (30,0 – 34,9), II-ой (35,0 – 39,9) или III-ей (от 40,0).
Наличие избыточного веса можно определить и визуально: у женщин жировые отложения обычно скапливаются на бедрах, у мужчин – на животе.
Если лечение избыточного веса начать на ранних стадиях возникновения заболевания, то результат не заставит себя долго ждать. Чем позднее располневший человек обратится к врачу, тем дольше он будет проходить необходимые обследования, тем меньше будет у него шансов увидеть свою идеальную фигуру.
Воспринимать проблему ожирения и лишнего веса исключительно как эстетическую было бы в корне неверным. Избыток жировой массы в организме может повлиять на развитие целого ряда тяжелых заболеваний сердца и сосудов, печени и желчного пузыря, опорно-двигательного аппарата. А, кроме того, вызвать сахарный диабет II типа. Стоит заметить: у людей с нормальной массой тела перечисленные заболевания встречаются гораздо реже – в 6-9 раз! И живут они, в отличие от больных ожирением, на 10-12 лет дольше.
По этим самым причинам кодирование от ожирения стоит воспринимать как жизненно важный, необходимый шаг, который изменит не только вашу внешность, но и судьбу. А, главное, значительно улучшит состояние вашего здоровья.
Чтобы наметить тактику похудения, необходимо разобраться в причинах развития ожирения. Они могут быть разными: метро-эндокринные и гипоталамические нарушения, резкое вынужденное ограничение физической активности при сохранении обычного состава и режима питания. Но все-таки самая распространенная причина избыточного веса – систематическое переедание. Как можно сбросить лишний вес, если постоянно и с увлечением есть сдобные булочки, колбасу с майонезом и запивать все это сливками или лимонадом?!
Часто избыточный вес и ожирение развиваются у людей, питающихся нерегулярно, всухомятку, перед телевизором или компьютером, либо исключительно во второй половине дня и перед сном.
Если вы всерьез задумались о похудении, в Екатеринбурге вы можете обратиться в наш Центр. В своей практике мы применяем уникальные эффективные методы кодирования от ожирения, кодирования от лишнего веса, гарантирующие успех.